Llega
el otoño y se me cae el pelo ¿Por qué?
Como crece el cabello
A diario perdemos entre 50-80 cabellos que son
sustituidos por cabellos nuevos cuya duración varía entre 2-7años.
Cada cabello crece en un folículo piloso siendo éste el
punto de partida del ciclo de
crecimiento capilar. Este ciclo consta de tres fases que NO empiezan
simultáneamente en todos los folículos pilosos ya que tenemos que tener
cabellos en las diferentes fases de crecimiento para que no todo crezca ni se
caiga a la vez.
Las tres fases de crecimiento capilar son la fase anágena
en la que el cabello crece durante 2-7 años, la fase catágena en la que la raíz
del cabello se separa de la papila dérmica (así deja de tener acceso a los
nutrientes) y deja de crecer, la fase telógena en la que empieza a crecer
cabello nuevo forzando la caída del viejo.
Por qué se cae
Perder
entre 50-80 cabellos diarios esta dentro de la normalidad pero puede ser que en
ciertas épocas del año notemos que se nos cae más el cabello.
Esto puede deberse a varios motivos:
1. En
verano, para protegerse del sol, el cuero cabelludo se engrosa. Llegado el
otoño, al bajar la intensidad del sol la raíz se debilita y el cabello cae.
Además, el sol deshidrata el cabello y
lo vuelve más frágil, por ello en los meses de mayor fuerza solar también
podemos notar que perdemos más cabello.
2. El
estrés por la vuelta al trabajo y el cambio de hábitos es un factor que acelera
la caída del cabello. Además, en otoño el cambio horario también genera cierto
estrés fisiológico que puede también potenciar la caída del cabello.
3. Una
mala alimentación o una alimentación poco variada puede ser también la causa de
la caída del cabello.
Para que el cabello crezca fuerte y sano
es fundamental incorporar de la dieta vitaminas del grupo B, algunos
aminoácidos (cisteína, glutamina y arginina), Biotina (también conocida como
vitamina H o B7) Zinc y Selenio. También
la falta de hierro puede acentuar la caída.
¿Qué
puedo hacer para evitar la caída?
1. PREVENCIÓN.
Protege tu pelo de la exposición solar utilizando gorras y productos que lo
nutran en profundidad tanto antes como después de exponerlo al sol. Te recomendamos Hair Fluid de Isdin para proteger y reparar el daño solar en el cabello.
2. Lleva
una alimentación VARIADA para garantizar que aportas a tu cuerpo mediante la
alimentación todos los nutrientes que necesita.
3. Si
aun tomando todas las medidas posibles tu cabello es frágil, débil y se cae te
recomendamos un suplemento alimenticio que te aporte TODOS los nutrientes
necesarios para fortalecer el cabello y acompañarlo de tratamientos capilares
en forma de champú o loción para fortalecer la raíz.
Priorin Champú de Bayer. Es un Champú anticaida y fortalecedor, muy suave y agradable. Tiene la gran ventaja de que puedes utilizarlo como champú de uso habitual ya que puede usarse a diario.
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