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DETOX

 

Después de los excesos de estas navidades puedes sentirte hinchado debido a esos quilitos de más o debido a la retención de líquidos por falta de actividad física.
Te recomendamos acompañar la cuesta de enero con unos hábitos saludables que te ayudarán a sentirte mejor.
Para ello:

-Lleva una alimentación sana y equilibrada. (con 3 comidas principales y dos snacks uno a media mañana y otro a media tarde. Esto te ayudará a llegar con menos hambre a las comidas principales y puedes aprovechar para tomar frutas y refrescantes zumos naturales!!

-Muévete! Busca una actividad física que te guste y a por ello!

-bebe mucha agua (intenta que sean 2 litros diarios) Te recomendamos añadir al agua que ingieras una ampolla diaria de Arkofluido Forte con alcachofa, mate, hinojo y uva . Te ayudará a depurar bien el hídago y a eliminar toxinas después de los excesos de las fiestas, a favorecer la pérdida de peso y facilitará tus digestiones