FITOESTEROLES Y SUS BENEFICIOS

Beneficios REALES de tomar Fitoesteroles

En diferentes medios de comunicación; televisión, prensa, radio, recibimos información sobre los beneficios de los fitoesteroles para disminuir el colesterol.

Estos anuncios han generado una fuerte necesidad de consumo de estos productos pero ¿sabemos realmente cómo actúan? y ¿realmente son tan beneficiosos como las agencias de marketing quieren que creamos?

Como actúan los Fitoesteroles

Como en un juego de tetrix, los Fitoesteroles tienen una estructura igual a la del colesterol. Al encajar en el juego de Tetrix una figura en un espacio, la figura siguiente ya NO va a tener lugar de unión en ese mismo espacio y por tanto deberá encajar en otro lugar o acumularse.

Así es como funcionan los Fitoesteroles. Con su estructura similar a la del colesterol, se unen a su lugar de absorción impidiendo que se absorba el colesterol y por tanto se elimina.

 

 

Conclusión

 Los Fitoesteroles  SON EFICACES SI se ingieren junto con alimentos grasos que contengan colesterol. Además la cantidad de colesterol ingerida no puede ser excesiva ya que de serlo aunque suplementemos con fitoesteroles conseguirá absorberse el colesterol.

Para controlar tu colesterol te recomendamos una dieta baja en grasa, realizar ejercicio físico y, en caso de necesitarlo, tomar medicación.

Si puntualmente quieres comer algún alimento más rico en colesterol como queso curado, un trozo de pastel o sales de tapeo sí te recomendamos que recurras a los fitoesteroles.

Te recomendamos los Fitoesteroles del laboratorio Arkopharma que además están enriquecidos con policosanoles, potentes antioxidantes.